Yoga Festival milano al palazzo del ghiaccio

Da Settembre iniziano nuovi corsi yoga per tutti. Ed eventi come Yoga Festival che hanno richiesto la scrittura di un biografia mia nuova, che condivido qui sotto, sperando i vostri commenti. Nuova biografia: Benedetta Spada, insegnante yoga con una pluri formazione, Inizia a praticare yoga da bambina presso la storica scuola di Carlo Patrian e […]

Earth day a Milano City Life: un giorno di yoga con Benedetta Spada

Aprile è il mese della Terra e tantissimi sono gli eventi tra cui a Citylife Milano, che ogni nazione propone per ricordarci dell’impegno che dobbiamo tutti mettere nel proteggerla.   Personalmente sono stata il 22 del mese di Aprile al mare, sulla passeggiata di Nervi. Ho meditato camminando e mi sono fermata più volte a […]