Mind body eating, come sapere che la nostra alimentazione è sana
come mangiare in un mondo dove il cibo è sempre più povero, e le relazioni in bilico?
Archivio Autore di: Benedetta Spada
Pubblicati da benedetta spada
Mind body eating, come dimagrire senza dieta
come mangiare durante le vacanze e come trovare altri per mangiare sano e in consapevolezza
Corso insegnante yoga riconosciuto o meglio di no?!
Nel 2014, mi parlarono di Yoga Alliance per la prima volta. Una scuola dove insegnavo per breve tempo mi aveva suggerito di farvi una richiesta. Contattai la struttura mondiale, americana, senza particolare riscontro anche perché non ero residente nella loro area geografica, ma non sentivo comunque che l’intento era condivisibile. Poi nel 2016 conobbi una nuova […]
Yoga Festival milano al palazzo del ghiaccio
Da Settembre iniziano nuovi corsi yoga per tutti. Ed eventi come Yoga Festival che hanno richiesto la scrittura di un biografia mia nuova, che condivido qui sotto, sperando i vostri commenti. Nuova biografia: Benedetta Spada, insegnante yoga con una pluri formazione, Inizia a praticare yoga da bambina presso la storica scuola di Carlo Patrian e […]
Lezioni hatha vinyasa yoga estate 2018 con Benedetta Spada
Mi ritrovate in Francia, in Italia e Spagna. Chiedete e vi risponderò. b.
