Binyasa yoga workshop in Vallauris
Musical asanas è il prossimo appuntamento in Francia a Cannes – Vallauris con Benedetta Spada:
WHERE
in Asthanga Yoga Antibes studio, at Chemin Saint Bernard 3030, in Vallauris (France).
WHEN
at 10 am the third weekend of July the 24th
WHAT
Vinyasa yoga for ashtangi with groove and asana
Dance yoga dance! è un workshop ideato per dare nuova vita alla nostra parte sensibile, emotiva e valoriale, questo potente allenamento yoga mette insieme il meglio dello yoga Vinyasa flow e della gioia di ballare. Aumenterà la flessibilità del corpo rafforzando la volontà di vivere in piena coscienza e grazia anche fuori dalla palestra.
Si tratta di movimenti di yoga veloci ispirati ad una colonna sonore creata al momento inserita in una sequenze vinyasa. In conclusione della pratica di una meditazione guidata centrata sulla percezione corporea interna (già chiamata Mindfulness).
Il mondo occidentale e la fisica moderna stanno dimostrando quello che gli Yogi hanno insegnato per migliaia di anni: l’intera materia fisica è un insieme di vibrazioni!
Anche l’essere umano è visto come tale. Se si pensa al termine per-sona, ad esempio, non a caso il suo significato è “attraverso il suono”.
Il mondo intero è fatto di vibrazioni e quando il mondo vibra emette un suono.
Questo suono è presente in ogni manifestazione di questa meravigliosa Terra e ascoltarlo porta gioia e grande felicità.
È provato come la musica aiuti a riequilibrare e ad armonizzare sia il nostro corpo sottile sia il nostro sistema nervoso, risultando efficace contro lo stress, i disturbi emozionali e perfino contro alcuni dolori e malesseri fisici.
