Mi presento

Mi presento

Credo che la salute non riguardi soltanto il corpo.
 Credo che il modo in cui pensiamo, respiriamo, ci nutriamo, amiamo, affrontiamo il dolore e viviamo le nostre relazioni influenzi profondamente il nostro benessere.

Per questo, da oltre vent’anni, accompagno persone che desiderano ritrovare equilibrio, energia, consapevolezza e una connessione più autentica con sé stesse.

Il mio percorso nasce molto presto. Fin da bambina sono cresciuta tra yoga, macrobiotica, medicina cinese, ricerca spirituale e cultura della salute, all’interno di una famiglia di ricercatori e studiosi del rapporto tra uomo, ambiente e benessere. A tre anni ero già su un tappetino di yoga accanto ai miei genitori, mentre durante l’adolescenza l’incontro con il maestro Carlo Patrian ha segnato profondamente il mio cammino umano e professionale.

Per un periodo della mia vita ho pensato che il teatro sarebbe stata la mia strada. Ho studiato all’Accademia dei Filodrammatici di Milano, approfondendo il linguaggio del corpo, della voce e dell’espressione emotiva. Ma proprio lì ho compreso qualcosa che ancora oggi è al centro del mio lavoro: corpo, emozioni e interiorità non sono mondi separati.

Benedetta Spada - Mi presento

Yoga, nutrizione, meditazione, longevità, relazione, ascolto, consapevolezza e crescita personale, per me, non sono compartimenti separati, ma parti di uno stesso viaggio.

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