Ecco il planing delle lezioni yoga milano
Si realizzano sempre le cose in cui credi realmente; e il credere in una cosa la rende possibile!
Non solo Asana a Milano questo inizio anno accademico.
1- lo yoga in acqua, dopo l’esperienza di equilibrio sulla pedana galleggiante, è un innovazione che permette giocando con una nuova forma di gravità di sentire e percepire suo corpo. Un occasione insolita di lasciare andare l’idea di corpo e di passare ad un corpo sentito. Gli esercizi o sequenze, sono eseguiti in piedi, ma anche galleggiando con l’ausilio di particolari supporti. Tramite le pratiche di water yoga la mente distesa e concentrata riesce a comandare meglio i muscoli anche in movimenti apparentemente difficili.
Evento unico in costume in Acqua ai Bagni misteriosi a Milano:
Lunedì 11 Settembre dalle 9:30 alle 10:30.
Lo stile yoga Vinyasa accade tra un Asana e l’altro, senza transizione non si arriva da nessuna parte. Ci sono prima e poi, rinnovata, messa a nuova. I mezzi più efficaci per trasformare la solita lezione di yoga in un auto cura sono il respiro e l’intenzione. Più respiro a lungo, più cresce in me la calma e la fede in ciò che voglio essere e non essere! Ecco che con facili tecniche di yoga e affermazioni scientifiche produciamo il meglio di noi stessi.
Evento unico in Bianco a bordo piscina ai Bagni misteriosi a Milano:
Sabato 9 Settembre dalle 10 alle 11.
Prossime lezioni yoga Milano:
Martedì ore 19.15, yoga e Terapia.
Giovedì ore 19.15, Vinyasa yoga flow.
Mercoledì ore 19, yoga Balance.
Mercoledì e Venerdì ore 8 am, full Vinyasa.
a Como il 30 Settembre presso AboutPilates dalle 10
nota bene:
Full vinyasa is the original form of Ashtanga taught by Sri Krishna Pattabhi Jois, after each asana you transition back to Standing as if doing a sun salutation. In postures where you switch legs, the Janu’s and Marichi’s for example, you practice half vinyasa between legs employing the more usual jump back and jump through, then after completing both sides you transition back to standing.’
www.benedettaspada.com
http://www.spazioeclectika.it/orario_corsi
Tutti i corsi si terranno presso lo #spazioeclectika di Via Eustachi 4 a Milano.
le lezioni yoga milano si tengono in Via eustachi 4 in zona Porta Venezia