J’ai longtemps étudié au seul but de répondre avec cohérence et professionnalisme aux personnes que je rencontre. L’expérience accumulée en vingt ans est grande : certification avancée en Hatha Yoga, Yoga Therapy, Vinyasa Yoga e Mindfulness.
Malgré la confusion dans laquelle se trouve ce monde, je suis une pionnière dans la recherche d’une voie thérapeutique basée sur la propre expérience, en faisant faire yoga en conscience, et en faisant travailler sur le corps mental et physique, grâce à dix ans d’expérience pour lesquels je suis reconnaissante à la Vie, avec des maîtres comme Patrian, Jodorowsky, Sharon Gannon, Gabriela Cella, Miele, Bhole, Berrino, Don Rocchetta.
Depuis sept ans, je collabore avec des radios comme RMC et Radio24 comme expert de Bien-Être, et j’ai enseigné dans les contextes comme Yoga Festival, le Yoga Tour IO DONNA, le San Marco Venice airport, le Parc Jardin de Sirgurtà.
J’ai fondé en collaboration avec mon mari Marc Vincent, un training à la tendresse nuptiale basé sur les années de Vie et sur les trois ans d’étude à la Casa della Tenerezza.
Mon premier livre «Yoga Dynamique Facile » a vendu plus de cinq milles copies, et est disponible depuis 2015 en eBook avec Anima Edizioni.
En 2011, à la demande de plusieurs entreprises, Benedetta Spada créé avec le personnel de Deagostini et Michela Mozzanica une série de 10 séquences de Yoga à faire au quotidien. Le projet a eut du succès dans des entreprises comme Mediaset, General Healthcare etc.
Ont pu bénéficier de ces vidéos publiées sur Youtube des personnes travaillant à domicile, des étudiants, qui au fil du temps ont approfondi le yoga dynamique avec Benedetta à Milan et plus largement en Italie.
Ici le lien vers la web yoga serie de la séquence ainsi que les suivantes.
En 2015, Benedetta participe à 3 des étapes du Yoga Tour au Castello della Manta près de Turin, à l’Abbaye de San Fruottoso à Camogli et à la Villa dei Vescovi près de Padoue ; Pratiquer le yoga dans certains des plus beaux sites italiens, dans des salons et bâtiments historiques, voilà l’idée de départ. Des cours de yoga gratuits, guidés par des enseignants aux compétences reconnues, qui seront complétés par des visites guidées pour découvrir le patrimoine de la FAI : un mélange parfait dédié au bien-être et à la culture, en compagnie des lectrices de la revue hebdomadaire du Corriere della Sera.